martes, 20 de mayo de 2014

Garcinia

Princesas y principes!!!! entrada cortita...  Voy a empezar a tomar Garcinia ya que lei en varios sitios que funciona, mañana comienzo... Ya os diré que tal!!!!!!!!



Doll

lunes, 19 de mayo de 2014

Tips de Ana y Mia

Hola mis princesas y principes!! hoy una entrada dedicada a unos tips para quitar el hambre cuando esa sensación de querer devorar todo a tu paso aparece:


Tips para quitar el hambre

Distrae tu mente en algo como ver tele, navegar en Internet, escribir, leer un libro etc. Si tienes hambre o te sientes débil, come algo con calorías negativas.
Toma cafe, el cafe (negro y con endulzante sin calorías) quema calorías, y aparte el agua caliente hace que sientas lleno y sin hambre por mucho rato

Ve a algún lugar que disfrutes a la hora que mas te guste, así, quemas calorías por caminar y tu mente se distrae y no piensa en comida

Si te sientes muy cansada y con mucha hambre duertemete
Habla con otras princesas, siempre es bueno tener apoyo
El hambre es algo mental, si no piensas en comida no te da hambre
Mantente alejado de ver y oler comida
Cuenta hasta 1000
Escucha música, eso ayuda a que se te pase el hambre
En las horas en las que usualmente comes consume el agua caliente, esto hace que tu estomago se expanda y se sienta lleno.
Piensa en lo que va a pasar después de que comas, como te vas a sentir? vale la pena?
Piensa en cualquier cosa que no sea comer, haz planes, repasa tu día, pero mantén la mente alejada de la comida
Llena tu estomago con agua, tomate todo un litro, después de eso no te dará hambre
El sabor dulce sacia el hambre, puedes usar endulzantes sin calorías en comidas como el cereal, o canela, o tomar agua fresca y eso hará que tu cuerpo se sienta satisfecho por mucho rato después de comer.
Mastica chicle sin azúcar.
Mirate al espejo y piensa en que si comes estarás lejos de tu meta.


Y también os dejo la tabla de peso de Ana y Mia



Espero que os haya servido de ayuda.

Doll

martes, 13 de mayo de 2014

Por que???

En serio, por qué otras si y yo no????? una chica que conozco (ya no puedo llamarla amiga) que sube fotos (reventando el pantalón) contentísima porque esta bajando de peso. Cuando comenzó a bajar me lo restregaba, entonces este sabado? que hago??? me lo va a seguir restregando y yo tan gorda como siempre... A veces por su culpa solo pienso en, para que seguir? para que hago todo esto si no lo consigo???? No puedo más, necesito llegar a mi meta YA!!!! y dar en cara a todas aquellas personas que me han hundido durante toda mi vida....

Doll

domingo, 11 de mayo de 2014

Buff...

La verdad que hoy me siento peor que otros días, me siento de pena, me distancio de la gente que quiero, solo se lamentarme cuando como pero no hago nada por solucionarlo.
La gente me vigila, me mira, me siento tan mal que cuando hablan y se rien siempre pienso que se rien de mi.
Necesito unos días para mi sola, pero no puedo, con el curso tengo que estar rodeada de gente todos los días y cuando llego a casa solo me tumbo en la cama con la excusa de estoy cansada.
Si me fuera un tiempo... ¿alguien se acordaría de mi? ¿o me olvidarian facilmente? incluso...¿me pedirian que me quedara?
En fin...


Doll